Tatuagens femininas

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Como funciona nosso cérebro

Você  já parou pra pensar como funciona seu cérebro?   

Seu cérebro é o órgão mais importante de seu corpo.

 Ele controla tudo o que você faz, seus movimentos, seus pensamentos e sua memória tudo tudo.

 Muitas vezes ele não age diretamente, mas pode controlar pequenas quantidades de substâncias químicas do sangue, que, por sua vez, têm um forte efeito sobre outra parte do corpo.

Embora pareça muito simples, o cérebro é imensamente complicado. E uma massa de tecido esbranquiçado, bastante mole ao tato, que ocupa cerca de metade do volume da cabeça. Fica posicionado no alto da cabeça, acima dos olhos e dos ouvidos, estendendo para trás e para a parte inferior da cabeça.

Quase tão importante quanto o cérebro é o restante do sistema nervoso. A medula espinhal estende-se do cérebro para baixo, ao longo da coluna, O cérebro e a medula espinhal formam o sistema nervoso central. Ao longo do comprimento da medula espinhal saem nervos semelhantes a fios que se dividem e se ligam com quase todas as partes do corpo. Os nervos transportam mensagens dos órgãos dos sentidos para o cérebro, e também instruções do cérebro para outras partes do corpo.

 - Confira algumas curiosidades do cérebro: 

* O cérebro é composto por cerca de 100 bilhões de neurônios.

* O cérebro é constituído por cerca de 75% de água.

* Seu cérebro utiliza 20% do total de oxigênio do seu corpo.

* As informações circulam pelo cérebro em cerca de 430 km por hora; se você estiver embriagado essa

velocidade literalmente despenca.

* O cérebro para de crescer aos 18 anos de idade.

* Seu cérebro representa cerca de 2% do peso corporal, porém é responsável por usar de 20 a 30% das calorias que você ingere.

* O cérebro humano é o órgão ‘mais gordo’ do corpo. Ele pode consistir em pelo menos 60% de gordura.

Na verdade o nosso corpo é uma maquina inigualável  perfeita !

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Estudo diz: que sedentarismo prejudica mais a saúde do que cigarro

Mais um motivo para sedentários fazerem exercícios

Segundo pesquisadores, falta de atividade física já pode ser considerada uma pandemia mundial

O sedentarismo pode ser tão letal quanto o tabagismo. Segundo um estudo publicado nesta quarta-feira na revista médica The Lancet, a falta de atividade física foi responsável por 5,3 milhões das 57 milhões de mortes registradas no mundo em 2008. O cigarro, por sua vez, leva cerca de cinco milhões de indivíduos a óbito todos os anos, apontam os pesquisadores.

Tais números, de acordo com o relatório, fazem com que o sedentarismo possa ser classificado como uma pandemia. Esse trabalho faz parte de uma série de artigos que o periódico vem divulgando sobre exercícios físicos, aproveitando a proximidade da Olimpíada de 2012, que começa na próxima semana em Londres.

A pesquisa considerou inatividade física como a prática de menos do que 150 minutos de atividade física moderada (caminhada rápida, por exemplo) ou menos do que 60 minutos de exercícios intensos (como corrida) por semana. Segundo os dados, esse quadro atinge um terço da população mundial adulta (maior do que 15 anos), e é ainda mais prevalente entre os adolescentes: quatro em cinco jovens de 13 a 15 anos não atingem os níveis mínimos de atividade física.

 O sedentarismo se torna mais comum conforme as pessoas ficam mais velhas e atinge mais mulheres do que homens .

Bora fazer exercícios