Nosso corpo e composto por uns 60% de água ,a quantidade de água por pessoa varia muito, vocês já devem ter ouvido falar que cada pessoa deve tomar por volta de 2litros de água por dia.
Como eu disse isso varia,quando temos pouca água em nosso organismo,nosso corpo nos avisa nos dando sede,a preocupação de estar ingerindo pouca água é desnecessária nosso corpo já se encarrega de fazer este controle .
Ate agora não vi,não li,e nem ouvi,que beber muita água faz mal ao nosso corpo,a unica coisa que pode acontecer ao beber muita água diariamente é a dilatação do estomago nos dando mais fome,e a diminuição do suco gástrico que atrapalha a digestão .
Os benefícios da água?Além de te deixar vivo e bem ela deixa sua pele mais bonita jovem,e ajuda seu rim a funcionar bem,te deixando Saudável.
comentem_________
Nenhum comentário:
Postar um comentário